उमंग

नींद चाहिए तो आदत बदलो अच्छी नींद लेना स्वास्थ्य और शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है। एक सामान्य मनुष्य

जाप मिटाए ताप यूं तो कठिनाई आने पर विविध उपाय किए जाने की मान्यता रही है। फिर भी विशेष मंत्रों

अच्छी नींद लेना स्वास्थ्य और शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है। एक सामान्य मनुष्य के लिए कम से कम

मुंबई से १२० किमी दूर छोटा-सा हिल स्‍टेशन है, जव्हार। १७०० फीट की ऊंचाई पर स्थित जव्हार में कई झरने

अच्छे स्वास्थ्य के लिए लिए संतुलित आहार और व्यायाम के साथ-साथ शरीर की साफ सफाई भी बेहद जरूर होती है।

बीमार व्यक्ति और उसके परिवार पर सबसे बड़ा बोझ इलाज का होता है। महंगे टेस्ट व महंगी दवाइयां मरीज व

१) मुंह में छाले आते हों तो नीम के पत्ते उबाल लें। इसमें लहसुन के रस की चार-पांच बूंद डालकर

अगर आपके बनते कामों मे रुकावट आती है तो इसके लिए आप गुरुवार के दिन राई का दान करें। ऐसा

१) हैजे में पुदीना, प्याज का रस, नींबू का रस बराबर मिलाकर पिलाने से लाभ होता है। २) शहद, बेसन,

जीवन में सफल होने के लिए शिक्षा जरूरी होती है। परीक्षा, साल भर में विद्यार्थी जो भी और जितनी गंभीरता