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दिमाग करेंगी दुरुस्त

लोग अक्सर अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं देते। पर मानसिक स्वास्थ्य भी शारीरिक स्वास्थ्य की तरह ही जरूरी है। अगर इस बारे में ज्यादा जानना हो तो दीपिका पादुकोण की बातों पर गौर करना जरूरी है। वो दिमागी स्वास्थ्य पर खुलकर बात करती हैं। दीपिका के फैंस के लिए अच्छी खबर है कि उन्हें इसके लिए टाइम की अवॉर्ड सूची में रखा गया है। वैज्ञानिकों और सीईओज की इस लिस्ट में आर्टिस्ट, एक्टिविस्ट, पॉप स्टार्स और नेताओं के साथ दीपिका भी शामिल हैं। उन्हें फिल्मों और मेंटल हेल्थ एडवोकेसी, दो वजहों से ये सम्मान मिला है। एक्ट्रेस ने खुद सोशल मीडिया पर इसे शेयर करते हुए लिखा, ‘सुबह के लिए बहुत अच्छी शुरुआत।’ पिछले कुछ सालों में दीपिका ने सिनेमा में कुछ बेहतरीन प्रदर्शन किए हैं। २०१५ में उन्होंने डिप्रेशन के साथ अपनी लड़ाई के बारे में सबको खुलकर बताया और तब से ही मेंटल हेल्थ पर बात करना उनकी जिंदगी का एक बड़ा हिस्सा बन गया है। इसके बाद २०१५ में ही उन्होंने ‘लीवलवलॉफ फॉउंडेशन’ भी लांच किया, जो मेंटर हेल्थ स्ट्रगल को दूर करने और जागरूकता बढ़ाने के लिए काम करता है। दीपिका का मेंटल हेल्थ पर बात करना उनके जीवन को बैलेंस रखने में मदद करता है। वो मेंटल पीस का बहुत ध्यान रखती हैं…

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