सामना संवाददाता / मुंबई
ठाणे जिले में भारी बारिश के कारण कई इलाकों में बाढ़ जैसे हालात हो गए हैं। इससे जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया है। सेंट्रल रेलवे के अटगांव-तानशेत के बीच भूस्खलन के कारण रेलवे ट्रैक पर मिट्टी का ढेर जमा हो गया। साथ ही खडवली-टिटवाला के बीच तकनीकी खराबी और वाशिंद-खडवली के बीच रेलवे ट्रैक पर पानी भर जाने के कारण कल्याण और कसारा के बीच ट्रेन सेवा रोक दी गई है। परिणामस्वरूप, स्थानीय सेवाएं रोक दी गई हैं और रेल मार्गों का मार्ग बदल दिया गया है।
जालना से सीएसएमटी वंदे भारत एक्सप्रेस को इगतपुरी तक चलाया जाएगा। यह इगतपुरी से जालना की ओर भी जाएगी। इससे यात्रियों को काफी परेशानी हुई। शनिवार रात से ही मुंबई समेत ठाणे जिले में बारिश तेज हुई है। रविवार तड़के भी बारिश जारी रहने के कारण ठाणे जिले में नदियां उफान पर हैं और निचले इलाकों में पानी भर गया है। वाशिंद-खडवली के बीच रेलवे लाइन पर पानी भर गया है। कल्याण-कसारा के बीच रेल मार्ग बंद कर दिया गया है। इसलिए मुंबई की ओर आने वाली कई ट्रेनों को मनमाड, नासिक, इगतपुरी तक चलाया जाएगा। उत्तर भारत जाने वाली कुछ ट्रेनें दिवा-वसई रोड-जलगांव रूट पर चलाई जाएंगी। ट्रेन नंबर २०७०५ जालना-सीएसएमटी वंदे भारत एक्सप्रेस इगतपुरी तक चलेगी तो ट्रेन नंबर २०७०६ सीएसएमटी-जालना वंदे भारत एक्सप्रेस को इगतपुरी से संचालित किया जाएगा। इससे रविवार को वंदे भारत जाने वाले यात्रियों को काफी परेशानी हुई।
मुंबई से वंदे भारत से एक्सप्रेस को यात्रियों का अच्छा रिस्पॉन्स मिला है। हालांकि, अब जब वंदे भारत इगतपुरी से रवाना होगी तो मुंबई से यात्रियों के लिए इगतपुरी पहुंचना असुविधाजनक हो रहा है। इसके साथ ही मनमाड-सीएसएमटी पंचवटी एक्सप्रेस को इगतपुरी तक चलाया जाएगा। सीएसएमटी-जालना को नासिक से चलाया जाएगा। नागपुर-सीएसएमटी सेवाग्राम एक्सप्रेस को देवलाली से और सीएसएमटी-नागपुर सेवाग्राम एक्सप्रेस को नासिक से चलाया जाएगा। सीएसएमटी-लखनऊ पुष्पक एक्सप्रेस, एलटीटी-भागलपुर एक्सप्रेस, एलटीटी-अगरतला एक्सप्रेस दिवा-वसई रोड-जलगांव के रास्ते चलेंगी।

योगेंद्र सिंह ठाकुर / पालघर
पालघर के ग्रामीण इलाकों में बाल विवाह अब भी जारी है। शासन और प्रशासन की सुस्ती के कारण कई लोग इस गैरकानूनी काम को अब भी अंजाम दे रहे हैं, जिससे स्कूल, कॉलेज जाने की उम्र में लाडो पहले वधू बन रही फिर मां। इसके दुष्परिणाम भी देखने को मिल रहे हैं। जिले की ३६,००० गर्भवती महिलाओं में से २,००० से अधिक की १९ वर्ष से कम उम्र की जानकारी सामने आई है। यह भी बताया जाता है कि आंगनवाड़ी में पंजीकरण कराते समय १८ वर्ष की आयु का प्रमाण दिए बिना ही पंजीकरण कर दिया जाता है, भले ही उम्र कम हो, ताकि पूछताछ की जरूरत न पड़े। सूत्रों के अनुसार, १८ वर्ष और १९ वर्ष से कम उम्र की गर्भवती महिलाओं की संख्या लगभग २,५०० है। यह संख्या पंजीकृत है, लेकिन कई कम उम्र की लड़कियां कार्रवाई के डर से अपनी गर्भावस्था की रिपोर्ट पंजीकृत नहीं कराती हैं। हालांकि, अगर आंगनवाड़ी, स्वास्थ्य विभाग पंजीकरण से पहले बताई जा रही उम्र सुनिश्चित कर लें, तो ऐसी चीजों को रोका जा सकेगा।

अमर झा / मीरा रोड
भाग दौड़ और तनाव भरी जिंदगी, असंतुलित खानपान से इंसान छोटी सी उम्र में ही कई बीमारियों की चपेट में आ जाता है। अब इसमें सबसे कॉमन हो गया है डायबिटीज। डायबिटीज को भले ही हौवा माना जाता हो लेकिन अगर थोड़ी सी सावधानी बरती जाए तो इससे छुटकारा पाया जा सकता है। इसी कड़ी में मीरा रोड के शांति नगर के एमटीएनएल रोड पर स्थित ओकस इमारत में स्थित हितांक्षी अस्पताल के संचालक डॉ. आर.के. शर्मा (फिजिशियन, डायबिटीज स्पेशलिस्ट) ने डायबिटीज से जुड़ी कई जानकारियां दीं, साथ ही इससे बचाव के उपाय भी बताए, तो वहीं उनकी पत्नी डॉ. प्रीति शर्मा (स्त्री रोग विशेषज्ञ) ने भी महिलाओं से जुड़े रोग और उसके बचाव के बारे में जानकारी दी।

डायबिटीज के शुरुआती लक्षण 
डॉ. शर्मा बताते हैं कि डायबिटीज के कुछ शुुरुआती प्राथमिक लक्षण हैं, जैसे बार-बार भूख लगना, कमजोरी महसूस होना, अधिक प्यास लगना इत्यादि। अगर ये सारे लक्षण किसी को नजर आते हैं तो उन्हें तुरंत अपनी डायबिटीज जांच कराना चाहिए।
इस बीमारी के होने के कारण
डॉ. शर्मा का कहना है कि आजकल डायबिटीज होने का मुख्य कारण लोगों की जीवनशैली है। लोग आरामतलब हो गए हैं। खान-पान की अनियमितता एवं छोटी-छोटी समस्याओं में तनाव लेना भी इसके कारण हैं।
क्या हैं बचाव
डॉ. शर्मा कहते हैं कि अगर कोई डायबिटीज से पीड़ित हो जाए तो उसे सबसे पहले अपनी जीवनशैली में बदलाव लाना चाहिए। सुबह-शाम टहलना, व्यायाम करना चाहिए और हो सके तो शारारिक मेहनत को अपनी डेली रूटीन में शामिल करना चाहिए। अगर डॉक्टर ने दवाई या इंसुलिन लेने की सलाह दी है तो उसे अनदेखा न करें और हां, मीठा खाने से बचें  अपना रूटीन चेकअप कराते रहें।

कम उम्र में माहवारी की शिकायत
आज-कल कम उम्र की कई लड़कियों में हार्मोन की गड़बड़ी के कारण उम्र से पहले माहवारी शुरू होने की शिकायत देखने को मिल रही है। इन सब का मुख्य कारण है लड़कियों  का घर में रहकर मोबाइल, टीवी, कंप्यूटर पर लगे रहना, असंतुलित भोजन करना, आउट डोर खेल-कूद में इन्वॉल्व न होना।
कम उम्र में माहवारी के दुष्परिणाम 
कम उम्र में माहवारी की समस्या से लड़कियों में कई दुष्परिणाम देखने को मिलते हैं। उनके शारीरिक विकास में बाधा आना, मोटापा आना, लंबाई नहीं बढ़ना, समय से पहले ही माहवारी बंद हो जाना और गर्भाशय वैंâसर होने का भी खतरा बना रहता है।
बचने के उपाय
डॉ. प्रीति बताती हैं कि बच्चों की जीवनशैली को ठीक करना चाहिए। उन्हें खेलने-कूदने के लिए बाहर भेजना चाहिए। अगर हो सके तो उन्हें खाने में प्रोटीन, फाइबर से युक्त भोजन दें, फास्टफूड एकदम से बंद कर दें। बच्चों को पढ़ाई के लिए ज्यादा दबाब न बनाएं। अगर आप महिला हैं तो व्यायाम करना चाहिए, लेट नाइट पार्टी से बचना चाहिए, शराब सिगरेट का सेवन न करें।

नीतीश कुमार पर कांग्रेस का हमला
१२ दिनों में ४ पुलों ने ली जलसमाधि

सामना संवाददाता / पटना
बिहार में धड़ाधड़ गिर रहे पुलों को लेकर कांग्रेस ने नीतीश कुमार पर हमला बोला है। कांग्रेस ने मांग की है कि पिछले डेढ़ दशक के दौरान राज्य में निर्मित पुल-पुलिया के निर्माण की गुणवत्ता की जांच न्यायिक आयोग से कराई जाए। बिहार कांग्रेस के मीडिया विभाग के चेयरमैन राजेश राठौड़ ने बयान जारी कर कहा है कि मुख्यमंत्री को चाहिए कि एक न्यायिक आयोग का गठन करें, ताकि जांच में लीपापोती की गुंजाइश ही नहीं बचे। एक के बाद एक ध्वस्त हुए पुल-पुलिया के कारण जनता में रोष है और यातायात सुरक्षा की चिंता भी बढ़ी है।
उन्होंने कहा कि भ्रष्ट अफसरों, इंजीनियरों और ठेकेदारों की मिलीभगत से जनता की गाढ़ी कमाई लूटी जा रही है। निर्माण कार्य से जुड़े सरकारी विभागों में सत्ता के संरक्षण में माफिया हावी हैं। उसके आगे विभागीय मंत्री तक विवश हैं। साक्ष्य मिटाने के लिए सचिवालय में जब-तब हुए अग्निकांडों की भी जांच होनी चाहिए।
बिहार के सिवान जिले में चार पुल १२ दिनों में ध्वस्त हो चुके हैं। इनमें कुछ पुल जर्जर हालत में थे, उस पर विभाग ने ध्यान नहीं दिया, तो कुछ निर्माण कार्य में गुणवत्ता की अनदेखी होने के कारण समय से पूर्व ही ध्वस्त हो गए, इससे करोड़ों रुपए का नुकसान हुआ। पुल ध्वस्त होने के बाद डीएम मुकुल कुमार गुप्ता ने जिले के सभी जर्जर पुल का सर्वे कराया, इसमें ४६ पुल-पुलिया जर्जर पाए गए। सर्वे के बाद तीन जुलाई को महाराजगंज प्रखंड में तीन पुल ध्वस्त हो गए। इनमें देवरिया, टेघड़ा व तेवथा के पुल शामिल हैं। इसके अलावा २२ जून को दारौंदा प्रखंड की रामगढ़ा पंचायत के गरौली में भी गंडक नदी पर बना पुल ध्वस्त हो गया था। ये सभी पुल सर्वे में शामिल थे। घटना के बाद विभागीय अधिकारियों सहित प्रशासनिक महकमे में भी हलचल मच गई थी।
इस तरह से हुआ पुल का निर्माण
पुलों की स्थिति पर नजर डालें तो महाराजगंज प्रखंड की टेघड़ा पंचायत में ध्वस्त पुल का निर्माण १९९० में किया गया। इस पुल का निर्माण ग्रामीणों ने चंदा इकट्ठा कर किया था। ग्रामीणों के अनुसार, पुल निर्माण के बाद आज तक कोई मरम्मत नहीं की गई। वहीं तेवथा पंचायत में सिकंदरपुर-नौतन के बीच ध्वस्त पुल का निर्माण तत्कालीन सांसद प्रभुनाथ सिंह ने १९९८ में छह लाख रुपए की लागत से कराया था।