दिशा पटानी अपनी फिटनेस, टोंड फिगर और स्वस्थ जीवनशैली के लिए जानी जाती हैं। उनकी शानदार फिटनेस के पीछे कड़ी मेहनत, नियमित वर्कआउट और संतुलित खानपान का बड़ा योगदान है। दिशा सोशल मीडिया पर अक्सर अपने फिटनेस वीडियो और तस्वीरें साझा करती रहती हैं, जिन्हें उनके प्रशंसक काफी पसंद करते हैं। दिशा रोजाना खुद को फिट रखने के लिए दिन में दो बार वर्कआउट करती हैं। सुबह के समय वह कार्डियो एक्सरसाइज पर ध्यान देती हैं, जिसमें डांस, किकबॉक्सिंग और जिम्नास्टिक जैसी गतिविधियां शामिल होती हैं। वहीं शाम के समय वह वेट ट्रेनिंग और स्ट्रेंथ एक्सरसाइज करती हैं। बॉक्सिंग भी उनके फिटनेस रूटीन का अहम हिस्सा है और वह अक्सर अपने ट्रेनर के साथ इसकी प्रैक्टिस करती नजर आती हैं। वर्कआउट के अलावा दिशा अपने खानपान को लेकर भी बेहद सजग रहती हैं। उनके नाश्ते में अंडे, टोस्ट, दूध और ताजा जूस शामिल होता है। दोपहर और रात के भोजन में वह हरी सब्जियां, सलाद, दाल, ब्राउन राइस और ताजे फल खाना पसंद करती हैं। मखाना, बादाम और मूंगफली उनके पसंदीदा हेल्दी स्नैक्स हैं। इसके अलावा दिशा डांस, पाइलेट्स, स्विमिंग और योग को भी अपनी दिनचर्या में शामिल करती हैं। वह सुबह गुनगुना पानी, हल्दी वाला पानी या हर्बल टी पीकर दिन की शुरुआत करती हैं और पूरे दिन पर्याप्त पानी पीकर खुद को हाइड्रेट रखती हैं। यही अनुशासन और मेहनत उनकी फिटनेस का सबसे बड़ा राज है।
